Du lịch Tây Nghệ An - Đến với viên ngọc xanh quê Bác

Tây Nghệ An - Đến Với Viên Ngọc Xanh Quê Bác Du lịch Tây Nghệ An, du lịch Tây Nam Nghệ An, hay du lịch Tây Bắc Nghệ An đang là những từ khóa được tăng hạng bởi những ai mê xê dịch, mê tìm hiểu. Một vùng đất vẫn đang dữ được vẻ đẹp hoang sơ, nguyên sinh như bức tranh non nước...

Read More

Một vài thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp giảm huyết áp

(PLO)- 1 trong số những loại thực phẩm lành mạnh nhất giúp giảm huyết áp như: ớt chuông, trứng, cá hồi, cà chua, hành tây tím, khoai lang, cà rốt, xoài… Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp cao xảy ra khi lực máu di chuyển đến và đi từ trái tim của bạn đẩy quá mạnh...

Read More

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang giảm cân, đốt mỡ đúng cách

Tình trạng béo phệ đang có xu thế gia tăng ở những người trẻ tuổi vì vậy nhu cầu giảm cân cũng phổ biến hơn. Nếu cơ thể có bốn dấu hiệu dưới đây minh chứng bạn đang trong tiến trình đốt mỡ đúng cách.   Không ít người cho rằng giảm cân thành...

Read More

Đi bộ, tưởng dễ nhưng nhiều người mắc sai lầm

Đi bộ là một hoạt động đơn giản và thú vị được phần lớn mọi người ưa thích để giữ dáng và khỏe mạnh. Để đi bộ có hiệu quả cho sức khỏe, bạn đừng đi quá chậm, nên hít thở hài hòa. Đi bộ có vẻ dễ dàng vì chúng ta không rất cần được suy nghĩ nhiều. Chỉ cần đặt một chân...

Read More

Vitamin tăng cường hệ miễn dịch chống Covid-19

Các chuyên gia cho biết bức tốc bổ sung vitamin giúp tùy chỉnh thiết lập hệ miễn dịch khỏe mạnh - là lá chắn quan trọng chống lại các bệnh truyền nhiễm. Vitamin A có tính năng kháng viêm tốt và giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Beta-carotene là tiền chất của vitamin A,...

Read More

Uống cafe lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Không ít người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Trong những lý do phổ biến nhất là để tỉnh táo sau giấc ngủ. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho biết đây không phải thời điểm cực tốt trong ngày để uống cà phê. Để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ, các chuyên gia khuyến cáo...

Read More

Những thực phẩm vàng cho dạ dày, ngừa ung thư hiệu quả

Nhiều người dân có thể không biết có năm loại thực phẩm không còn xa lạ giúp dạ dày của chúng ta ngày càng khỏe mạnh.   Ngày nay, chế độ ăn uống và sinh hoạt không phù hợp khiến nhiều người dân dễ mắc các bệnh về dạ dày. Cơ quan này chịu nhiều gánh nặng trong hoạt động...

Read More